sábado, 27 de abril de 2013

A importância da autoestima

A vida nos traz desafios constantes para os quais precisamos estar
preparados. Talvez nossa maior aliada, ao lado da fé, seja a autoestima.
Apreciação de si mesmo, não no sentido egoísta, mas amoroso do termo.
Estimar a si mesmo é ter respeito pela pessoa que se é. Prezar o templo no
qual o Senhor Deus decidiu colocar seu sopro vital. Ter consideração e
carinho pela pessoa que nos tornamos com o passar dos anos, reconhecendo
nossos defeitos e qualidades, procurando nos aprimorar a cada dia.
Muitos não dão o devido valor a si mesmos. Possuem histórias familiares
complexas, em que foram depreciados, humilhados, menosprezados...
Necessitam, muitas vezes, de auxílio para conseguirem enxergar quão
valorosos são. Esse auxílio pode ser encontrado na psicoterapia, no
aconselhamento psicológico, no tratamento com profissional habilitado para
trabalhar com as dificuldades emocionais. É um investimento que vale a
pena quando descobrimos quão preciosos somos; quanto um olhar
incondicional e amoroso pode nos auxiliar.
Com quarenta e sete anos percebo que a vida poderia ter me soterrado não
fosse a minha autoestima. Ela não nasceu comigo, mas foi desenvolvida ao
longo dos anos e com o auxílio de pessoas mais experientes e profissionais
da área psicológica. Faz toda diferença nos momentos difíceis. É preciso
autoestima para não esfacelar, esmorecer ou sucumbir. Para fazer escolhas
sensatas, agir com moderação, manter a calma diante de provocações e
calúnias. É preciso autoestima para erguer a cabeça e continuar lutando
diante de uma situação adversa, assim como sobreviver à culpa ou lidar com
a revolta e a mágoa.
Enfim, são necessárias muita coragem e autoestima para tomar decisões
sérias, em que outras pessoas estão envolvidas e podem igualmente sofrer e
se traumatizar. Nem sempre temos condições de nos sacrificar por um ideal
que não é compartilhado. O desgaste, a acomodação e a falta de interesse
interferem demasiado em muitos de nossos sonhos e planos. Sacrifício
unilateral conduz ao esgotamento e pode levar à morte. A autoestima faz
toda diferença nesses momentos de crise e pode ser desenvolvida através de
um processo psicoterapêutico. Não permita que lhe tirem aos poucos toda a
alegria de viver. Enfrente. Lute. Mostre a todos que é possível vencer
Golias com uma funda na mão quando se está alicerçado em Deus e com a
consciência tranquila. Resgate sua autoestima e deixe de sofrer.

Maria Regina Canhos (e.mail: contato@mariaregina.com.br) é escritora.

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